Os dias frios já estão causando alterações na pele de muita gente. Independente de qual seja a sua rotina, é importante manter cuidados diários com o rosto e com o seu corpo. No inverno é comum que os banhos fiquem mais quentes e demorados e que a gente beba menos água. A pele, muitas vezes, acaba ficando com aquele aspecto esbranquiçado e ressecado.
Porém, alguns cuidados simples no dia a dia podem te ajudar a manter seu rosto e corpo saudáveis e hidratados.
Separei algumas dicas para você:
- Beba muita água: a água é muito importante para a hidratação do nosso corpo. O ideal é ingerir no mínimo 2 litros por dia.
- Evite banho muito quente e demorado: o banho prolongado e com temperatura da água elevada pode fazer com que a pele perca gordura natural, provocando o ressecamento.
- Umidifique o ar: nessa época do ano a umidade relativa do ar diminui e muitas vezes fica difícil até para respirar. Se você não tem um vaporizador, uma dica boa e simples é colocar uma bacia de água no ambiente.
- Use e abuse do hidratante: Busque um que seja adequado para a sua pele e não se esqueça de passar nas áreas mais ásperas do corpo, como cotovelos, joelhos e calcanhares. Use um específico para o rosto e não se esqueça do filtro solar. Os lábios também pedem hidratação e fotoproteção.
